En 100 g (Gramos) de Pescados, lucio, cocinados con calor seco del norte,, hay 0.077 mg de Riboflavina.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, lucio, cocinados con calor seco del norte,,

Pescados, lucio, cocinados con calor seco del norte,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, lucio, cocinados con calor seco del norte,, se enumeran a continuación.

Agua	72.97 g	72.97	g	72.97%
La energía (calorías)	113 kcal	113	kcal
Energía (julios)	473 kJ	473	kJ
Proteína	24.69 g	24.69	g	24.69%
lípido total (grasa)	0.88 g	0.88	g	0.88%
Ceniza	1.54 g	1.54	g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	73 mg	73	mg	0.07%
Hierro, Fe	0.71 mg	0.71	mg
El magnesio, Mg	40 mg	40	mg	0.04%
El fósforo, P	282 mg	282	mg	0.28%
Potasio, K	331 mg	331	mg	0.33%
Sodio, Na	49 mg	49	mg	0.05%
Zinc, Zn	0.86 mg	0.86	mg
Cobre, Cu	0.065 mg	0.065	mg
El manganeso, Mn	0.31 mg	0.31	mg
El selenio, Se	16.2 µg	16.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.8 mg	3.8	mg
tiamina	0.067 mg	0.067	mg
Riboflavina	0.077 mg	0.077	mg
La niacina	2.8 mg	2.8	mg
Ácido pantoténico	0.87 mg	0.87	mg
La vitamina B-6	0.135 mg	0.135	mg
El folato, el total de	17 µg	17	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	17 µg	17	µg
Vitamina B12	2.3 µg	2.3	µg
La vitamina A, RAE	24 µg	24	µg
retinol	24 µg	24	µg
La vitamina A, IU	81 IU	81	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.151 g	0.151	g	0.15%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.023 g	0.023	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.1 g	0.1	g	0.1%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.023 g	0.023	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.201 g	0.201	g	0.20%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.072 g	0.072	g	0.07%
18: 1 indiferenciada	0.101 g	0.101	g	0.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.017 g	0.017	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.259 g	0.259	g	0.26%
18: 2 indiferenciada	0.041 g	0.041	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.027 g	0.027	g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.036 g	0.036	g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.042 g	0.042	g	0.04%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.018 g	0.018	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.095 g	0.095	g	0.10%
Colesterol	50 mg	50	mg	0.05%
triptófano	0.277 g	0.277	g	0.28%
treonina	1.082 g	1.082	g	1.08%
isoleucina	1.138 g	1.138	g	1.14%
leucina	2.007 g	2.007	g	2.01%
lisina	2.267 g	2.267	g	2.27%
metionina	0.731 g	0.731	g	0.73%
cistina	0.265 g	0.265	g	0.26%
fenilalanina	0.964 g	0.964	g	0.96%
tirosina	0.833 g	0.833	g	0.83%
valina	1.272 g	1.272	g	1.27%
arginina	1.477 g	1.477	g	1.48%
histidina	0.727 g	0.727	g	0.73%
alanina	1.493 g	1.493	g	1.49%
Ácido aspártico	2.528 g	2.528	g	2.53%
Ácido glutamico	3.685 g	3.685	g	3.68%
glicina	1.185 g	1.185	g	1.18%
prolina	0.873 g	0.873	g	0.87%
serina	1.007 g	1.007	g	1.01%

Nutrientes en Pescados, lucio, cocinados con calor seco del norte,,